意见:一本书锻炼你的大脑

武medvedeva,特约撰稿人,野猫暂停

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阅读!我可能没有引起你的注意这一点。开始关注,因为我将解释为什么当他们感到无聊,而不是在屏幕盯的人应该读一本书。

很多人认为读书不感兴趣,他们不能停在原地长一点。当人们试着去阅读,他们把书放下常。我同意。第一页可以是非常枯燥的,但笔者设置的故事。所以不要把它放下,只是还没有;伟大的冒险还在后面。

阅读是娱乐。我不坐在自己的房间由一本书吸收了几个小时一个巨大的风扇,并且我不是说你应该就是。这是免费的我谈论读书,不读的一类。

读数大于在很多方面是在电子设备上大有帮助。

根据一个 纽约时报 一块由安德鲁·所罗门,“都需要付出努力,浓度和关注。尽管有良好的电视,精美的书写在互联网上,视频游戏,测试逻辑,电子媒体总的来说邀请惰性接待的存在“。

从本质上讲,是说是所罗门说,需要更多的阅读比看电视的努力略读或社交媒体页面,但是这就是为什么它是大脑发育非常重要的。大脑是一个肌肉,如果你曾经算出你的身体肌肉,你就知道它有多难。结果呢?强壮的肌肉。而不是在一个屏幕盲目地盯着所以当你感到无聊,打开一本书。而工作了大脑它让你忙。

精神刺激的活动:如阅读和写作也获得阿尔茨海默氏症和老年痴呆症的可以帮助减少的机会。

据威廉学家内策博士,阿尔茨海默氏症研究基金会,“研究人员发现,人们谁参加了精神上挑战性的活动,大多数情况下,无论是在生命的早期和晚期,不得不相比那些没有这样的活动搞的记忆力下降速度较慢“读书用脑的许多部分;你的工作出你的身体最重要的部分,同时享受过程也是如此。

还读数是应力出口。据苏塞克斯大学的一项研究,“读书可以减轻压力高达68%。它工作更好更快的比其他放松的方法,如听音乐或喝茶一杯热“。

至少尝试读一本书的30页,当你强调,并记在脑子如何你觉得你读了。由于应力水平降低沉浸你自己已经进入文学的世界。把你的注意力从阅读有关的测试或功课,而扩大词汇量的问题。

一本书我很喜欢是 灰烬之城 通过琴娜·杜普洛。这是一个科幻小说,讲述生活在黑暗与腐烂的水轮发电机城市。城市的规模最大,与最初建设者留下的关于如何走出说明。丽娜和她的朋友杜恩出发去寻找的说明。这是一个简单的阅读,到底是明显的令人兴奋的,但在同一时间。我强烈推荐这个读,如果你觉得无聊。

此外,我斯蒂芬金,恐怖的国王提出的书籍。我读过 闪灵 和我目前正在读 宠物sematary。他们是优秀的,虽然两本书,国王趋于絮叨人物的人生第几百页。然而,他确实,插入的恐怖场景在他们中间。

如果这些书都没有吸引力,图书馆和求人去图书馆员。他们在那里帮助您找到一个很好的阅读你感兴趣,他们专注于寻找它。高中图书馆流通统计数据显示1553个书签出上次学年。今年,因为有些学生读书用于独立英语班,1691本已经书籍查出来,据太太。汉森,馆员。

您觉得无聊下一次,不开的Instagram或Snapchat因为它很容易;接受挑战和阅读。人类是地球上唯一的动物有这种能力,所以让我们用它来我们的优势。

 

从肖雷汉姆,趟过河的印刷报纸转载,野猫暂停(2019年4月发行)。